“ふと”した時のバランス

“ふと”した時のバランス

雪が降ったり止んだりと不安定な天気が続いていますね(><)

少し気温が暖かくなると、屋根から雪が滑り落ちています。

上から落ちてくる雪は皆さんが知っている通り、とても危険ですね。

路面も凍ってる上に雪が積もっているので、気をつけなきゃ!!と体全体に力が入っている時に上から雪が落ちてきてもとっさに避けることは難しいですよね?

雪道は焦らずに、靴底全体で歩くようにして常にお腹には力を入れて、ドローインをしておきましょう(^^)

そうすると、ちょっとバランスを崩してもすぐに立て直すことができます!!

後は、滑って転ぶ時は無理な体勢変換はせずに、そのまま素直に転びましょう!!

へたに体勢をかえてしまうと、怪我のリスクが高くなるので

転ぶ時は転ぶ コケッ! ミ(ノ;_ _)ノ =3

転ばない時は転ばない!!

とはっきりと決めておきましょう(*^▽^*)

諦めも肝心ですよ♪



佐藤

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