あったか~い

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飲み物なら皆さんはなにが好きですか?

目覚めのコーヒー、ご飯中のお茶、小腹が空いた時のコーンスープ!?笑

でおなじみの浅野です。

この季節は温かい飲み物が身体に染み渡りますね。

紅茶にココアに甘酒にこぶ茶なんてのもいいですよね!

しかし今回は・・・トレーニング効果やダイエット効果を非常に高めてくれる飲み物をご紹介♪

その名も・・・「ショウガハチミツ」

ハチミツに、切ったショウガをつけ込んでおくだけ!

お湯で割って飲むとポカポカ☆

もちろんショウガをそのまま食べてもオッケー♪

ショウガ + ハチミツ の効果といったら目から鱗です♪

まずショウガには、血行促進し、発汗を促して身体を温めてくれる効果があります!

また、胃や腸などの内臓を温めてくれる効果もあります。

さらに!脂肪分解、脂肪燃焼を促進してくれる効果もあるんです。

おまけに!血液サラサラ効果や血管を拡張して、血行をさらに促進してくれる効果もあります!

なんて優れもの☆

そこにミネラルが豊富なハチミツを組み合わせることによって、

ショウガとの相乗効果で、全身にミネラルが行き渡らせることが出来るんです。

最強説も巷では出てるとか出てないとかでてないとか。(浅野調べによると!浅野の中では!笑)

これを飲めばオッケー!

その後のトレーニング効果はもうお分かりですよね♪

た・だ・し!

間違いなくトレーニング中に飲むと喉が渇きます!笑

トレーニング前やお水と一緒にどうぞ!

皆さんもぜひお試しあれ!!

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