どうなる?ダイエット#4

どうなる?ダイエット#4

ゴールデンウィークも終わり、温かさを感じられるような季節になってくれたらいいですね。

雨続きで、気分も落ちてしまいますが。C-Linkは天気とはうらはらに多くの方が来館し、賑わっていますよー!

さて、どうなる?私のダイエットですが。。。

みなさんがよくいう「忙しくて…」、「色々あって、なかなかできない」なんて言葉をよく耳にしますが、

わたくし、今が「忙しくて・・・」と自分で理由を作って何もせず、1か月ほど経ってしまいましたでしょうか。

う~ん。忙しいと言ってしまう気持がわかりましたね。本当に忙しいんです!

このような理由をつけて運動から少しずつ離れてしまうんですよね。

そこで、忙しくても来なくてはならない理由を自分で作る必要があります!

それが目標ですね!みなさんの目標はなんでしょうか。

自分が作った目標のためなら頑張れるはずですよね?

なんでもいいと思います。たとえば、「痩せて今年の夏にビキニを着る」、「体重を落として、動きやすいからだをつくる」などなど。

最初は、漠然としているものから少しずつ具体化していけばいいんです!!

私は、少し挫折気味でもあったダイエットですが。

ブログでも書いていますし、痩せなければいけないのです!!

そこで、昨日私は、ミキサーを購入しました!!

ずっと欲しかったミキサー!!!手に入れました!!

なぜ、いきなりミキサーかといいますと。。。

私の中では、ミキサーを持っている人=健康な人

というイメージ!!(私だけ???)

ということで、さっそく果物も購入し、試してみましたーーー!!



これが私のミキサー?



今回の中身は、バナナとイチゴと牛乳?



タラーーーン♪完成?

おいしくできましたよー!!

ということで、ミキサーも買ってしまったので、今日からまた改めて走り始めまーす!!

★シダ★

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