どうなる?ダイエット#3

どうなる?ダイエット#3

お待たせしました!最近若くなった?と言われるようになった私です!!
まだ、若いんですが。。。(汗)30代には見えなくなったそうで、幸いです!

さて、若くなってきたところで、ダイエットは果たして続いているのか…?

続いている!!と胸を張って伝えたいところですが、今のところ効果はなし。

現在、行っているのは、食べる量は変わらず、有酸素運動前に筋力トレーニングをしっかりと行うことでさらなる脂肪を燃焼させていきます。さらに、筋 力トレーニングは、自分が気になっている部位、引き締めたい部位を中心的に行い引きしまったボディを目指していきたいと思います!!

1ヶ月後に乞うご期待!!

と、言ってるそばから。。。
先日、バケツプリンを頂いちゃいまして・・・



まだまだ、どうなる!?私のダイエット・・・。

★シダ★

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