ヒートショック

ヒートショック

みなさんは知っていますか?

今の時期が1番起きやすく危険な時期です!

ヒートショックとは「急激な温度変化により体が受ける影響のこと。温度変化の激しいところを移動すると体が温度変化にさらされ、血圧が急変し脳卒中や心筋梗塞を引き起こす。」ことです。

リビングと浴室・脱衣所の温度差は結構大きいです。

ヒートショックを防ぐには暖房が点いている部屋と点いていない部屋の温度差を小さくする。

お風呂を入れる時は蛇口からではなく、シャワーでお湯を張る。

そうすると浴室全体が温まり、湯船と体を洗うところの温度差がほぼ無くなります。

トレーニングをしてシャワーを浴びて帰る時は、しっかりと汗を流して体をふき髪も乾かして上着を着て湯ざめしないように注意しましょう(^^♪

キャンペーンは残すところ今日と明日の2日しかありません!!

「どうしようかなぁ?」「興味はあるけど・・・。」と迷っていたり悩んでいたりしたら残り2日の間に見学に来てください☆

話を聞きに来るだけでもいいです(^.^)

スタッフが親切・丁寧に質問に答えます!!

佐藤

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