品薄・・・。

品薄・・・。

全国的にインフルエンザが流行してきていますね(・.・;)

予防の為に手洗い・うがいはしっかりと行っていきましょう!!

以前に『R-1ヨーグルト』について書かせてもらいましたが

最近テレビで紹介されて「インフルエンザにかかりにくい。」という効果があると放送されると

生産が追いつかないぐらい、店頭で品薄状態になっているようです(+_+)

テレビの影響力は強いなと改めて実感しました。

免疫力が高いと風邪をひきにくくなり、体調も崩れにくくなります。

免疫力を高めるためには、日々の食生活はもちろん!運動も大切です!!!

どんなにバランスの良い食事をしていても

運動をしていなかったら体力が低下し、ウイルスに負けやすくなります。

どんなに運動をしていても、偏食をしていたら体調が優れないと思います。

体作りの基本は、食事と運動のバランスなので

菌に負けない身体を一緒に作っていきましょう!!!!


佐藤

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