寒くなってきましたね・・・

寒くなってきましたね・・・

寒くなってくると、体が温まりにくくなってきます。

夏に比べてウォーミングアップにも時間が掛かります。

有酸素運動でウォーミングアップをされる方が多いと思いますが、いかがですか?

C-Linkではスタジオプログラムの『エアロビクス』をウォーミングアップに

参加される方が増えてきました♪

エアロビクスをやったことがない人は『難しそうだから・・・』と遠慮をされますが、

音楽に合わせて動くだけでいいんです!!

最初は足でステップを踏むだけでもいいんでよ?♪

気分転換にもなるので、ぜひ、参加してみてください☆



佐藤

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です










入会のご案内・申込

入会についての詳しい内容です。
内覧金も随時開催しております。

予約フォーム

会員の方は、こちらから
スケジュールの予約が可能です。

お問合せ

分からないことや、ご質問など、
お気軽にお問合せください。
 PAGE TOP