現代っ子。

現代っ子。

こんにちは。

今日は最近の現代っ子についてちょいと
お話をしたいと思います。

まぁ、私も現代っ子と言えば、現代っ子
ですが・・・。

今はインターネットなどでなんでもできて
しまう時代です。
だからなのかな。すごく猫背の人が多く
なってきているような気がします。
自動車学校に通ってて一番気になるのが
特に現代っ子の姿勢。
(現代っ子だけではありませんが。)
非常に悪い姿勢があちこちに。
(姿勢も良い方はもちろんいますよ。)

体のゆがみが姿勢につながり、それが
歩き方や動きにつながり、それが癖と
なり、年をとったときに腰が曲がってしまう。
などという結果につながりかねません。

年をとってから運動をするのももちろん必要
ですが、今から綺麗な姿勢を心がけ、運動を
していく必要があると思います。
今は若いから、動いているからという理由
だけで油断してはいけません。

みなさん、適度な運動が必要ということです。
しかも、自分に合ったプログラムで。
今は家ででもできるエクササイズなども増えてきて
DVDやインターネットから見ることもできます。

たかが、姿勢と思わず、一度鏡で全身を見て
みてください。
あなたのからだは歪んでいませんか?

★シダ★

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