第2回ひざ痛改善・予防教室が始まりました!

第2回ひざ痛改善・予防教室が始まりました!

連続での更新です☆
どうも浅野です!


終りがあれば始まりもあります!

第2回のひざ痛改善・予防教室がスタートいたしました!

ひざに怪我をかかえている!
ひざの痛みをなんとかしたい!
ひざ痛予防のために!

そんなお客様のための教室です。

教室の流れとしては
第1回目:C-Check、ドクターチェック、体力測定
第2回目:講習会、トレーニング開始
第3回目:講習会、トレーニング
第4回目~第7回目:トレーニング
第8回目:C-Check、体力測定

で進めていきます。

今回はその第1回目:C-Check、ドクターチェック、体力測定を行いました。


*ドクターチェックの様子です


来週から実際に運動に入っていきますので、張り切っていきたいと思います!













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