関節がゆるい

関節がゆるい

関節がよく外れそうになる。って聞いた事はありませんか?

部分的ではありますが、関節が緩いか緩くないかをテストする方法があるんです!

手のひらを下に向けて曲げて行き、親指が腕についたら手首の関節は緩いです(一般的に柔らかいという人もいます)



(写真はちょっと見づらいですが・・・)

やっているスポーツでは関節の緩さが有利になることもありますが、例えばバドミントンなどのラケット競技だと手首が柔らかい方がスマッシュを打ちやすいといいますね(^^)

日常生活では“ふと”した時にまずいなぁ。と感じることがあると思います。

そんな時はあまり動かさずに自然とはまる(元の位置に戻る)ことを待った方がいいですよ!!

神経に傷をつけてしまうこともありますからね!!

みなさんは関節は緩いですか?硬いですか?



佐藤

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