C-Link Sports Colmun #1 発行しましたー!!

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今回はマラソンで活躍しているywatさんにお話しを伺いました☆
マラソンに必要なトレーニング等を掲載しているので、ぜひご覧ください♪





私も今回10キロという過酷な(無謀な)長距離に参加いたしました。。。
10キロを完走するべく、トレーニングを9月に入ってから始め、無事に完走することができました!!
なんと初の10キロを1時間を切るという素晴らしいタイム(普通)で完走っっっ!!!(褒めて、褒めて?)

これからも体づくりに励んでいきたいと思います。
応援よろしくお願いします(^◇^)ノ


☆シダ☆

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