トレーニングの流れ

パーソナルトレーニング


トレーナーが1対1でトレーニング指導を行います。その日の体調や状態に合わせてトレーニングを行っていきます。
評価を基に、目的を明確にし、個人に合ったトレーニング指導を行います。
C-Linkでのトレーニングは、機能的な動ける「からだ」を目的としながら、プログラムを行います。